Как не заразиться коронавирусом: все главные правила |
Распространение коронавирусной инфекции можно сдержать, по словам медиков, соблюдая несложные правила: 1) НИКАКИХ РУКОПОЖАТИЙ! Используйте другие способы для приветствия - кивок или улыбка. 2) ИЗБЕГАЙТЕ КОНТАКТОВ! Дотрагивайтесь до любых поверхностей только тыльной стороной руки - до выключателей света, кнопок в лифте. Дверь открывать лучше или локтем, или бедром. Если, чтобы открыть дверь, необходимо взяться за ручку, делайте это в перчатках. Особенно важно для дверей в публичных местах. 3) ДЕЗИНФЕКЦИЯ В магазинах обязательно используйте дезинфицирующие салфетки, чтобы протереть ручки в продуктовых тележках. Возьмите за правило протирать руки дезинфицирующим раствором, когда входите в квартиру или садитесь в машину. Используйте его всякий раз после заправки или прикосновения к другим загрязненным предметам, когда вы не можете сразу же вымыть руки. 4) МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ Делайте это в течение 10-20 секунд и / или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее более 60% спирта всякий раз, когда вы возвращаетесь домой из ЛЮБОГО места, где были другие люди. 5) ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНОРАЗОВЫЕ САЛФЕТКИ Если возможно, кашляйте или чихайте в одноразовую салфетку и сразу выбрасывайте ее. Используйте свой локоть, только если нет другой возможности. Одежда на вашем локте будет содержать инфекционный вирус, который может передаваться до недели и более! 6) ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА Если почувствовали недомогание, если у вас температура, симптомы респираторной инфекции - не надо геройствовать. Оставайтесь дома и не подвергайте дополнительному риску ни себя, ни окружающих людей! Важные замечания: Этот вирус распространяется крупными каплями при кашле и чихании. Это означает, что воздух не заразит вас! Но все поверхности, где эти капельки остаются, заразны в среднем в течение недели. Поэтому все, что связано с инфицированными людьми, будет заражено и потенциально заразно. Вирус находится на поверхности, и вы не заразитесь, если на ваше незащищенное лицо никто не будет прямо кашлять или чихать. Этот вирус имеет только клеточные рецепторы для клеток легких (он поражает только ваши легкие). Единственный путь заражения вирусом - попадание через нос или рот с вашей руки, кашель или чихание зараженного в ваш нос или рот. Что необходимо иметь при себе: Дезинфицирующие средства для рук. Эти средства должны быть на спиртовой основе и содержать более 60% спирта, чтобы быть эффективными. Одноразовые хирургические маски. Используйте их, чтобы не дотронуться до носа и / или рта (мы дотрагиваемся до носа / рта 90 раз в день, не зная об этом!). Маска не предотвратит попадание вируса при прямом чихании в нос или рот - она только защитит вас от прикосновения к носу или рту. Поскольку это новый для человека вирус, у людей нет иммунитета от него. В мире предпринимается масса усилий для понимания геномики, структуры, вирулентности, других особенностей этого вируса. Ищутся методы борьбы с ним. Многие научные институты работают над созданием вакцины и лекарства от COVID-19. Но пока этого нет, остаются только симптоматические меры профилактики. Давайте им следовать! Источник: http://cominf.org/node/1166529765 Опубликованно: 08-05-2020, 17:10 |
Вернуться назад |