ПАМЯТКА "COVID-19". Что вы должны знать
18 октября 2020 Новости [версия для печати] [читать комментарии] [размер шрифта: a- | А+] [696 просмотров]
Как передается вирус?Пути передачи:
• воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре),
• воздушно-пылевой (с пылевыми частицами в воздухе),
• контактный (через рукопожатия, предметы обихода).
Факторы передачи:
• воздух (основной),
• пищевые продукты и предметы обихода, контаминированные вирусом.
Наденьте маску − защитите себя от коронавируса, гриппа и ОРВИ
Юго-Осетпотребнадзор напоминает о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и распространения инфекции.
Вирусы гриппа передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.
С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей людей, которые находятся рядом с вирусовыделителем.
Также заражение может происходить в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.
Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.
Носите маску, когда находитесь в людных местах, во время сезонного подъема заболеваемости гриппом. Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо. Меняйте маску каждые 3 часа или чаще. Если маска увлажнилась, ее следует заменить на новую. После использования маски выбросьте ее и вымойте руки. Одноразовая медицинская маска при правильном использовании − безопасный и эффективный метод профилактики заболевания и предотвращения распространения гриппа.
7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции
1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;
2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2−3 часа.
3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию
1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
2. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
К группе риска относятся:
- старшее поколение;
- люди, у которых есть серьезные хронические заболевания, такие как:
артериальная гипертензия и другие сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет любой степени тяжести, заболевания легких, онкологические заболевания.
Примите ежедневные меры предосторожности:
- Избегайте тесного контакта с больными людьми.
- Принимайте повседневные профилактические меры: почаще мойте руки.
- Часто мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд, особенно после сморкания, кашля или чихания, или после посещения общественного места.
- Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 % алкоголя.
- Насколько это возможно, избегайте рукопожатий, а также прикосновений к поверхностям высокого риска в общественных местах − кнопкам лифта, дверным ручкам, поручням т. д. Используйте салфетку или рукав, чтобы прикрыть руку или палец, если вы должны коснуться чего-то.
- Вымойте руки после соприкосновения с поверхностями в общественных местах.
- Избегайте прикосновений к лицу, носу, глазам и т. д.
- Регулярно убирайтесь в вашем доме: проводите дезинфекцию часто касаемых поверхностей (например: дверные ручки, выключатели света, столы, смесители, сантехника, сотовые телефоны).
- Избегайте скопления людей, особенно в плохо проветриваемых помещениях. Ваш риск заражения респираторным вирусом, таким как COVID-19, возрастает в закрытом помещении с плохой циркуляцией воздуха, если среди толпы есть больные.
- Избегайте всех несущественных путешествий, включая перелеты и круизы.
- Примите дополнительные меры по установлению дистанции между собой и другими людьми, чтобы еще больше снизить риск подвергнуться воздействию нового вируса.
- Оставайтесь дома как можно дольше: изучите способы заказа еды и продуктов на дом.
Если вы заболеваете:
Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации о мониторинге вашего здоровья на наличие симптомов, наводящих на мысль о COVID-19.
Оставайтесь на связи с близкими и родственниками по телефону или электронной почте. Вам может потребоваться обратиться за помощью к друзьям, семье, соседям, медицинским работникам и т. д., если вы заболеете.
Определите, кто может обеспечить вам уход, если ваш опекун заболеет.
Следите за симптомами и предупреждающими знаками:
• Обратите внимание на возможные симптомы COVID-19, включая лихорадку, кашель и одышку. Если вы чувствуете, что у вас развиваются симптомы, позвоните своему врачу.
Если у вас проявились симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью: повышение температуры тела в >90 % случаев; кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80 % случаев; одышка в 55 % случаев; ощущение сдавленности в грудной клетке в >20 % случаев.
Что делать, если вы заболеете:
• Оставайтесь дома и позвоните врачу по телефону скорой помощи: 103 или на круглосуточную информационную горячую линию +7(929) 810-60-96; +7(929)805-88-96.
Мобильный телефон, который мы практически не выпускаем из рук (причем в самых разных местах), также может являться одним из главных источников бактерий и вирусов – возбудителей самых различных инфекций.
Источник: http://cominf.org/node/1166532770
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0)
-
-
6 / 0
-
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Нашли ошибку?